Pierre DELAROCHE • Praticien Certifié

Changez ce qui vous pèse
par l'Hypnose

Stress, Tabac, Poids, Phobies : accédez à vos ressources inconscientes.
Une thérapie brève et bienveillante à Alençon (61).

🎓

Praticien Certifié

Hypnose Ericksonienne
🤝

Bienveillance

Écoute sans jugement

Thérapie Brève

Résultats rapides
📍

Cabinet Alençon

Accès facile & Parking

Et si la solution était déjà là ?

JUSTE SOUS LA SURFACE

Cette sensation d'être coincé...

Alors que vous parcourez ces lignes, peut-être êtes-vous à la recherche de quelque chose de différent. Il arrive souvent que l'on ressente, à un moment de sa vie, cette sensation étrange d'être coincé.

Je ne sais pas si c'est une anxiété diffuse, une habitude dont vous n'arrivez pas à vous défaire, ou simplement ce poids sur les épaules qui semble s'alourdir malgré tous vos efforts conscients pour aller mieux.

C'est curieux, n'est-ce pas, de constater que plus on essaie de ne pas penser à un problème, plus il prend de la place ?

La lutte consciente est épuisante

Vous avez probablement déjà tout essayé avec votre esprit logique. Vous avez analysé, réfléchi, peut-être même lutté contre vous-même. C'est épuisant de sentir que, rationnellement, on sait ce qu'il faut faire, mais qu'émotionnellement, quelque chose freine.

"Permettez-vous un instant de ressentir ce que cela coûterait de laisser cette situation durer encore un mois... un an... C'est une énergie précieuse qui s'échappe, n'est-ce pas ?"

Votre inconscient : un réservoir de ressources

Mais il existe une autre partie de vous. Une partie qui gère votre respiration pendant que vous lisez ceci, qui fait battre votre cœur sans que vous ayez à y penser. Milton Erickson, le père de cette thérapie, disait que "votre inconscient est un réservoir de ressources inépuisables".

L'hypnose éricksonienne n'est pas ce sommeil que l'on imagine parfois. C'est un éveil. C'est une conversation particulière où l'on apprend à contourner les barrières du mental pour aller parler directement à cette partie de vous qui sait comment cicatriser, comment changer, comment apprendre.

Imaginez que c'est comme retrouver une clé que vous aviez oubliée dans une poche. Elle a toujours été là.

Le Déclic

Parfois immédiat, parfois progressif. Une sensation de légèreté qui s'installe dans les jours qui suivent.

🌅

Le Réveil

Imaginez vous réveiller demain avec cette nouvelle liberté. Ce qui vous dérangeait est devenu lointain, flou, sans importance.

🌊

La Fluidité

Vous pourriez être étonné de voir à quel point il devient naturel d'avancer et de retrouver votre capacité à réagir calmement.

Mon accompagnement sur mesure

Dans mon cabinet, il n'y a pas de script préétabli. Chaque séance est une création unique, tissée sur mesure pour votre histoire. Mon rôle est de créer l'espace de sécurité nécessaire pour que votre inconscient effectue les réglages dont vous avez besoin.

Alors, préférez-vous laisser ce changement commencer maintenant ?

Je réserve ma séance de découverte

Domaines d'application

L'hypnose offre des solutions efficaces pour de nombreuses problématiques, notamment émotionnelles, comportementales, et en soutien à la gestion de certaines douleurs chroniques.

🚭

Arrêt du Tabac

Désactiver les automatismes liés à la cigarette. Souvent efficace en 1 ou 2 séances pour retrouver votre liberté.

⚖️

Gestion du Poids

Travailler sur les compulsions, l'alimentation émotionnelle et l'image de soi pour mincir durablement.

😰

Stress & Anxiété

Apprendre à lâcher prise, calmer le mental, retrouver un sommeil réparateur et gérer les émotions.

🕷️

Phobies & Peurs

Peur de l'avion, des animaux, du vide... Désensibiliser la réaction de peur pour revivre normalement.

💪

Confiance en Soi

Préparation aux examens, prise de parole en public, estime de soi. Retrouver ses capacités.

🌿

Douleurs chroniques (soutien)

Accompagnement complémentaire pour mieux gérer les douleurs persistantes, en travaillant sur le stress, le sommeil et la perception de la douleur.

VOTRE HYPNOTHÉRAPEUTE

Pierre DELAROCHE

Pierre DELAROCHE - Hypnothérapeute Alençon

Installé à Alençon depuis 2009, je suis praticien en thérapies brèves et bien-être. Formé spécifiquement à l'Hypnose Ericksonienne, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à mobiliser vos propres ressources.

Mon approche est holistique. En plus de l'hypnose, je suis certifié en Niromathé® et en EMDR-DSA, ce qui me permet d'adapter mes outils à votre problématique spécifique.

Je vous reçois dans un cadre sécurisant et confidentiel au 37 Avenue de Quakenbruck à Alençon.

🎓 Certifié Hypnose 📍 Alençon (61) 🤝 +15 ans d'expérience
🌿

Retrouvez votre Calme Intérieur

Le stress n'est pas une fatalité. Votre esprit possède déjà les ressources pour s'apaiser, il suffit de lui réapprendre le chemin.

Séance Découverte "Gestion du Stress"

25€ au lieu de 50€

Échange + Découverte de l'état d'hypnose (45 min - 1h)

"Une pause mentale pour apprendre à lâcher prise."

Je réserve ma séance à -50%

Offre valable pour toute première consultation. Tarif normal de suivi : 50€.

“Beaucoup de personnes arrivent au cabinet épuisées, avec cette sensation d'avoir le cerveau en surchauffe permanente. « Je n'arrive plus à débrancher... » me disent-elles souvent.

Ce que j'aime avec l'hypnose, c'est voir ce moment précis où les épaules redescendent, où la respiration se pose enfin. C'est comme si on appuyait sur le bouton 'Pause' d'un film trop bruyant. Le calme revient, naturellement.”

"Il est temps de souffler."

Foire Aux Questions

Tout ce que vous devez savoir avant votre séance d'hypnose.

Qu'est-ce que l'hypnose éricksonienne ? +
C'est une forme d'hypnose douce, non directive. Le thérapeute propose des suggestions, et votre inconscient dispose. C'est très différent de l'hypnose de spectacle autoritaire.
Est-ce que je vais dormir ? +
Non. Vous serez dans un état de relaxation profonde, mais vous resterez conscient, vous entendrez ma voix et vous pourrez même parler.
Puis-je perdre le contrôle ? +
Absolument pas. Votre inconscient possède des sécurités. Vous ne ferez jamais quelque chose contraire à vos valeurs morales.
Tout le monde est-il hypnotisable ? +
Oui, car c'est un état naturel. Cependant, la profondeur de la transe varie selon les personnes et leur capacité à lâcher prise.
Peut-on rester "coincé" en hypnose ? +
Non, c'est une légende urbaine. Si je cessais de vous parler, vous sortiriez naturellement de l'état d'hypnose au bout de quelques minutes.
Combien de temps dure une séance ? +
Une séance dure environ 1 heure. La première séance peut être légèrement plus longue pour l'entretien préalable.
Quel est le tarif à Alençon ? +
La séance de suivi classique est à 50€. Pour l'arrêt du tabac, le tarif est de 80€ car le protocole est spécifique.
Est-ce remboursé par la Sécurité Sociale ? +
Non. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent une partie des séances de "médecines douces".
Où se garer près du cabinet ? +
Le cabinet situé 37 Avenue de Quakenbruck dispose de places de parking gratuites à proximité immédiate.
Acceptez-vous la carte bancaire ? +
Non, le règlement se fait par chèque ou espèces uniquement.
L'hypnose pour maigrir, ça marche ? +
Oui, l'hypnose aide à modifier les comportements alimentaires (grignotage, pulsions) et à gérer les émotions.
Arrêt du tabac : combien de séances ? +
Souvent, une seule séance suffit. Parfois, une deuxième séance de renfort est nécessaire.
Traitez-vous les phobies ? +
Oui (avion, araignées, foule, conduite...). L'hypnose permet de désensibiliser la peur.
Et pour le stress et l'anxiété ? +
C'est une excellente indication. L'hypnose apprend au corps et à l'esprit à se détendre.
L'hypnose pour les enfants ? +
Oui, à partir de 6/7 ans. Les enfants sont très réceptifs (énurésie, confiance, sommeil).
Y a-t-il des contre-indications ? +
L'hypnose est déconseillée aux personnes souffrant de troubles psychotiques sévères non stabilisés.
Faut-il croire à l'hypnose ? +
Pas besoin d'y "croire", mais il faut être coopératif et avoir envie de changer.
Peut-on faire de l'hypnose enceinte ? +
Oui, c'est une méthode douce sans danger pour le bébé.
Utilisez-vous l'EMDR ou Niromathé ? +
Oui, je suis également formé à ces techniques et peux les proposer selon votre besoin : EMDR-DSA à Alençon et Niromathé® pour les douleurs physiques.
Comment prendre rendez-vous ? +
Le plus simple est de m'appeler au 06 24 09 01 99 ou d'utiliser le formulaire ci-dessous.
🌿 Première consultation à -50%

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Prenons rendez-vous ensemble pour une séance d'hypnose à Alençon. Je vous accompagne avec bienveillance vers votre objectif.

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🔒 Confidentialité garantie : Vos données sont strictement confidentielles et protégées (conformité RGPD). Elles ne seront jamais partagées. Je m'engage à vous répondre sous 24h maximum.

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⚠️ Bien que l'hypnose soit un outil puissant pour le bien-être, il est important de s'informer auprès de sources reconnues.

Si vous êtes en situation de détresse aiguë ou pour des pathologies psychiatriques lourdes, veuillez consulter les structures médicales appropriées :

Psycom (Santé mentale)Fil Santé JeunesSanté Publique France

PIERRE DELAROCHE • ORCID iD
https://orcid.org/0009-0005-7101-3364
Praticien certifié en thérapies douces • Contributeur scientifique • Approche non médicale